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Points clés
Des bâtons de randonnée réglables font très bien l’affaire, à condition de les équiper d’une rondelle neige. Choisissez des poignées agréables avec des gants, en liège ou en mousse EVA, et un modèle léger si vous portez beaucoup de matériel. Chez Bollsen, l’Expedition Pro et le 3K Carbon Extreme+ sont livrés avec la rondelle neige.
Oui, dès que vous marchez dans la neige. Sans grande rondelle, la pointe s’enfonce et le bâton ne vous offre plus d’appui. La rondelle neige garde le bâton près de la surface, pour un appui stable à chaque pas. Sur neige dure ou glacée, elle reste utile : elle évite que le bâton plonge dans un trou.
Partez de votre réglage habituel : bâton à la verticale, coude plié à 90°. En neige profonde, allongez les bâtons de quelques centimètres, car la rondelle s’enfonce un peu. En montée, raccourcissez-les ; en descente, allongez-les. En traversée, raccourcissez le bâton du côté amont.
Non. Des bâtons apportent de la stabilité et de l’équilibre sur la neige, rien de plus. Avant chaque sortie, consultez le bulletin d’estimation du risque d’avalanche de Météo-France, renseignez-vous sur l’enneigement et, si vous débutez, partez avec un professionnel de la montagne.
Pour la raquette à neige, de bons bâtons de randonnée suffisent, à trois conditions : une rondelle neige au bout, un réglage adapté à la neige et des poignées que vous tenez sans peine avec des gants. Le reste relève de la préparation de la sortie, qui compte bien plus que le matériel.
Ce guide d’hiver complète notre article sur les embouts et rondelles, qui couvre tous les terrains. Ici, nous restons dans la neige : le choix de la rondelle, la longueur, la prise en main par temps froid, la façon de marcher et la liste à vérifier avant de partir. Pour une vue d’ensemble, du choix du modèle à l’entretien, notre guide des bâtons de randonnée réunit l’essentiel.
Pourquoi prendre des bâtons en raquettes à neige ?
La Fédération française de randonnée présente la raquette comme un prolongement de la randonnée pédestre en hiver, accessible à tous. Le geste ressemble à la marche, mais le terrain change tout. La neige est irrégulière, les raquettes élargissent votre pas et les pentes enneigées demandent un appui de plus.
Les bâtons vous apportent justement deux points d’appui supplémentaires. Vous gardez mieux l’équilibre quand la neige se dérobe sous une raquette, vous trouvez un rythme régulier en montée et vous restez plus stable dans les passages en dévers. Sur une sortie de plusieurs heures, ce rythme régulier fait une vraie différence de confort.
L’Office fédéral du sport suisse le confirme dans sa fiche sur l’équipement de raquette : les bâtons télescopiques ou les bâtons de ski avec de grandes rondelles sont des choix judicieux. Le détail qui compte, ce sont les rondelles.
Faut-il une rondelle neige sur vos bâtons ?
Oui. Une rondelle d’été, petite, ne retient presque rien dans la neige fraîche : la pointe s’enfonce jusqu’au bas du bâton et vous perdez l’appui au moment où vous en avez besoin. La rondelle neige, beaucoup plus large, répartit la pression sur une plus grande surface. Le bâton reste près de la surface et vous pouvez vous appuyer dessus normalement.
Sur neige dure, tassée ou regelée, la pointe accroche bien et la rondelle compte moins. Gardez-la quand même : on tombe vite sur une plaque de neige molle ou un trou sous la croûte, surtout l’après-midi, quand la neige ramollit au soleil.
Chez Bollsen, la rondelle neige est fournie avec nos deux bâtons pliables, l’Expedition Pro et le 3K Carbon Extreme+, en plus de l’embout trekking et de l’embout de marche. L’Alpine Explorer, notre modèle télescopique, est livré avec l’embout trekking et l’embout de marche, sans rondelle neige. Si vous comptez sortir l’hiver, l’un des deux pliables vous évite donc d’acheter une rondelle à part.
Quelle longueur de bâton dans la neige ?
Commencez par votre réglage de base. La fiche de l’Office fédéral du sport donne la règle classique : bâton tenu à la verticale, pointe au sol, le coude forme un angle de 90° et l’avant-bras reste parallèle au sol. Elle ajoute qu’il n’existe pas de longueur idéale et que le confort prime. Nous détaillons cette méthode dans notre article quelle taille de bâton de randonnée choisir.
Repère longueur pour la neige
- Neige tassée ou damée : votre réglage habituel, coude à 90°.
- Neige fraîche ou poudreuse : quelques centimètres de plus, car la rondelle s’enfonce un peu.
- Montée : un peu plus court. Descente : un peu plus long.
- Traversée de pente : bâton amont plus court, ou main plus bas sur la poignée.
Le terrain fait ensuite varier ce réglage. En montée, raccourcissez un peu vos bâtons pour garder les mains à hauteur de poitrine ; en descente, allongez-les pour poser l’appui plus loin devant vous. En traversée de pente, raccourcissez le bâton côté amont ou tenez-le plus bas sur la poignée. Pour ces réglages en détail, voyez notre article pour régler vos bâtons en montée et en descente.
Sur l’Expedition Pro et le 3K Carbon Extreme+, la plage de réglage va de 115 à 135 cm, pour des personnes de 1,60 à 2 m. Vous gardez ainsi de la marge pour allonger en poudreuse ou raccourcir en montée.
Quelle poignée par temps froid : liège ou mousse EVA ?
En hiver, vous tenez vos bâtons avec des gants, parfois pendant des heures, et la poignée se rappelle vite à vous. Le liège et la mousse EVA sont plus agréables en main par temps froid qu’un plastique dur : ils ne glacent pas les doigts au premier contact et gardent une bonne prise, même avec des gants humides.
Le liège a un toucher chaud et sec. La mousse EVA, souple et légère, reste confortable avec des gants épais. L’Expedition Pro associe liège et EVA, tandis que le 3K Carbon Extreme+ et l’Alpine Explorer ont des poignées en EVA. Nous comparons les deux matières dans notre article sur la poignée en liège ou en mousse.
Pensez aussi à la dragonne : réglez-la par-dessus vos gants avant de partir, pas en chemin avec les doigts gelés. Et si vous hésitez sur le matériau du tube, notre comparatif carbone ou aluminium fait le point sur le poids et la rigidité.
Comment marcher avec des bâtons en raquettes ?
Sur le plat, plantez les bâtons en alternance avec vos pas, comme en randonnée : bras droit avec pied gauche, bras gauche avec pied droit. Écartez un peu plus les pieds qu’à l’ordinaire pour que les raquettes ne se chevauchent pas, et gardez les bâtons légèrement sur les côtés.
En montée, raccourcissez le pas, plantez les bâtons un peu devant vous et poussez dessus pour garder un rythme régulier. En descente, posez-les devant vous et avancez par petits pas. En dévers, l’appui côté aval vous aide à garder l’équilibre.
Le geste de base reste celui de la randonnée. Si vous voulez le revoir avant l’hiver, notre article comment utiliser des bâtons de randonnée le décompose sur le plat, en montée et en descente.
Que vérifier avant une sortie en raquettes ?
Des bâtons bien réglés ne remplacent ni l’expérience ni l’information. La montagne en hiver change vite, et aucun équipement ne vous protège d’une avalanche. Voici la liste à passer en revue avant chaque sortie :
- Consultez le bulletin d’estimation du risque d’avalanche (BERA) de Météo-France. Il décrit les conditions de neige massif par massif dans les Alpes, les Pyrénées et en Corse, et sert d’outil d’aide à la décision pour choisir votre itinéraire.
- Renseignez-vous sur l’enneigement et la météo du jour, et préférez les itinéraires tracés ou balisés en raquettes, souvent proposés par les sites nordiques et les offices de tourisme.
- Suivez les consignes du Parc national des Écrins pour randonner l’hiver : itinéraire repéré sur une carte, proche informé de votre parcours et de l’heure de retour, numéro des secours noté (112). Selon la sortie, le parc recommande aussi un DVA, une pelle et une sonde.
- Si vous ne connaissez pas le terrain ou si vous débutez, partez avec un accompagnateur en montagne.
- Respectez la faune : restez sur les traces existantes, progressez groupés et laissez votre chien à la maison, comme le demande le code de bonne conduite du raquettiste de la FFRandonnée.
- Côté bâtons : rondelles neige montées, réglage vérifié, dragonnes ajustées sur les gants, embouts de marche rangés dans le sac pour le retour sur route.
Pour aller plus loin, l’ANENA, l’Association nationale pour l’étude de la neige et des avalanches, propose des formations destinées aux pratiquants. C’est le bon point de départ si vous voulez apprendre à lire le terrain enneigé.
Quel bâton Bollsen choisir pour la raquette ?
Pour la neige, nos deux pliables sont le choix logique, puisqu’ils sont livrés avec la rondelle neige. L’Expedition Pro, en aluminium 7075 avec sa poignée en liège et EVA, pèse 297 g par bâton. Le 3K Carbon Extreme+, en carbone 3K, est notre bâton le plus léger avec 199 g par bâton. Tous deux mesurent 37 cm une fois repliés et se glissent dans le sac quand vous traversez une portion damée ou que vous rentrez en navette.
L’Alpine Explorer reste un bon bâton pour la randonnée de printemps à l’automne, mais il n’est pas livré avec la rondelle neige. Vous hésitez encore entre un modèle pliable et un télescopique ? Notre article bâtons pliables ou télescopiques compare les trois modèles en détail.
