⏱️ Temps de lecture estimé : 13 min
Sur cette page: Vue d'ensemble
Points clés
Choisissez des bâtons télescopiques si vous voulez la plus grande plage de réglage ou si vous mesurez moins de 1,60 m : l’Alpine Explorer se règle de 95 à 135 cm et convient dès 1,40 m. Choisissez des bâtons pliables si l’encombrement compte : repliés, l’Expedition Pro et le 3K Carbon Extreme+ ne mesurent que 37 cm.
Un bâton télescopique est fait de brins qui coulissent les uns dans les autres et se bloquent à la longueur voulue. Un bâton pliable est fait de brins reliés par un câble intérieur, emboîtés pour marcher et repliés en Z pour le rangement. Le premier offre plus d’amplitude de réglage, le second est plus court une fois replié.
Pas par principe. La solidité dépend surtout du matériau, du diamètre des brins et de l’usage. Un pliable compte des jonctions, un télescopique des zones de serrage : dans les deux cas, vérifiez avant de partir que tout est bien emboîté ou bloqué. Et aucun bâton n’est fait pour servir de levier entre deux rochers.
Partez de votre taille. Entre 1,40 m et 1,60 m, seul notre télescopique Alpine Explorer convient. Au-delà, les trois modèles conviennent : l’Alpine Explorer pour la randonnée à la journée, un pliable si vous voyagez souvent en train, en bus ou en avion, ou si vous rangez régulièrement vos bâtons dans le sac.
Dans notre gamme, le 3K Carbon Extreme+, un pliable en carbone 3K : 199 g par bâton. Viennent ensuite le télescopique Alpine Explorer en aluminium, avec 247 g, puis le pliable Expedition Pro en aluminium 7075, avec 297 g. Le poids dépend donc surtout du matériau, pas du type de bâton.
Pliables ou télescopiques ? En bref : les bâtons télescopiques offrent la plus grande plage de réglage et conviennent aux petites tailles, les bâtons pliables prennent nettement moins de place une fois repliés, 37 cm contre 65 cm. Si vous mesurez moins de 1,60 m, partez sur un télescopique. Si vous voyagez beaucoup ou rangez vos bâtons à chaque passage facile, un pliable sera plus pratique.
Chez Bollsen, nous vendons trois modèles de bâtons de randonnée : un télescopique et deux pliables. Nous les comparons ici sur ce qui change vraiment, sur le sentier comme dans le sac. Le mécanisme d’abord, puis l’encombrement, la plage de réglage, le poids et le profil de randonneur auquel chacun convient. Pour une vue d’ensemble, du choix à la technique, consultez notre guide des bâtons de randonnée.
Quelle différence entre un bâton télescopique et un bâton pliable ?
La Fédération française de randonnée distingue trois grands types de bâtons : fixes, télescopiques et pliants. Les bâtons fixes, d’un seul tenant, sont surtout ceux de la marche nordique. Pour la randonnée, le choix se joue presque toujours entre les deux autres.
Un bâton télescopique est composé de brins de diamètres décroissants qui coulissent les uns dans les autres, à la manière d’une antenne. Vous sortez chaque brin à la longueur voulue, puis vous le bloquez avec le système de serrage. Selon les modèles du marché, il s’agit d’un levier extérieur ou d’un blocage par rotation. Résultat : une grande amplitude de réglage.
Un bâton pliable fonctionne plutôt comme un arceau de tente. Ses brins sont reliés par un câble intérieur. Vous tirez sur la poignée, les brins s’emboîtent et le bâton se met en ligne. Pour le ranger, vous les déboîtez et les repliez en Z. Un réglage de longueur, généralement placé sous la poignée, permet ensuite d’ajuster la hauteur, sur une plage plus courte qu’avec un télescopique.
Les deux mécanismes aiment la propreté. Un serrage encrassé glisse, un emboîtement plein de sable force. Nous expliquons comment les garder en bon état dans notre article pour entretenir vos bâtons.
Télescopique ou pliable : que disent les chiffres ?
Le tableau ci-dessous compare les deux types à partir des fiches techniques de nos trois modèles. Les principes valent pour la plupart des bâtons du marché ; les valeurs, elles, sont celles de nos bâtons.
| Critère | Télescopique (Alpine Explorer) | Pliable (Expedition Pro, 3K Carbon Extreme+) |
|---|---|---|
| Mécanisme | Brins qui coulissent et se bloquent à la longueur voulue | Brins reliés par un câble, emboîtés pour marcher, repliés en Z pour le rangement |
| Longueur repliée | 65 cm | 37 cm |
| Plage de réglage | 95 à 135 cm | 115 à 135 cm |
| Taille conseillée | De 1,40 m à 2 m | De 1,60 m à 2 m |
| Poids par bâton | 247 g (aluminium) | 297 g (aluminium 7075) ou 199 g (carbone 3K) |
| Poignée | Mousse EVA | Liège et EVA (Expedition Pro) ou EVA (3K Carbon Extreme+) |
| Embouts fournis | Embout trekking et embout de marche | Embout trekking, embout de marche et rondelle neige |
| Pour qui | Petites tailles, randonnée à la journée, réglages fréquents | Voyageurs, sacs compacts, randonneurs qui rangent souvent leurs bâtons |
Concrètement, notre télescopique est l’Alpine Explorer, en aluminium, avec 247 g par bâton. Côté pliables, l’Expedition Pro associe l’aluminium 7075 à une poignée en liège et mousse EVA, pour 297 g. Le 3K Carbon Extreme+, en carbone 3K, est le plus léger des trois avec 199 g par bâton. Les trois modèles sont vendus par paire.
Vous l’avez remarqué : le télescopique n’est ni le plus lourd ni le plus léger. L’écart de poids tient au matériau bien plus qu’au mécanisme, un point que nous détaillons dans notre comparatif carbone ou aluminium.
Lequel prend le moins de place ?
C’est l’atout principal du bâton pliable. Replié, un Expedition Pro ou un 3K Carbon Extreme+ mesure 37 cm. Il se glisse à l’intérieur d’un sac à dos de journée, dans une poche latérale ou au fond d’une valise, sans rien qui dépasse.
Un télescopique se range aussi, mais il reste plus long : 65 cm pour l’Alpine Explorer, brins rentrés. Il dépasse de la plupart des sacs de journée, et on le fixe donc à l’extérieur, dans les boucles prévues pour cela. La Suva, l’assurance accidents suisse, rappelle d’ailleurs que les bâtons télescopiques ou pliants sont pratiques justement parce qu’il suffit de les replier et de les attacher au sac.
Cette différence se fait sentir quand vous rangez souvent vos bâtons. Un passage rocheux où vous voulez les deux mains libres. Une main courante. Un retour en bus ou en train. Pour un vol, la longueur repliée n’est qu’un élément parmi d’autres : la compagnie et le contrôle de sûreté décident, et nous faisons le point dans notre article sur les bâtons de randonnée en avion.
Quelle plage de réglage pour votre taille ?
Ici, le télescopique reprend l’avantage. L’Alpine Explorer se règle de 95 à 135 cm et convient aux randonneurs de 1,40 m à 2 m. Nos deux pliables se règlent de 115 à 135 cm, pour une taille de 1,60 m à 2 m. Sous 1,60 m, ils ne descendent pas assez bas, même réglés au plus court.
Pour la longueur de base, la FFRandonnée conseille d’adapter la taille du bâton pour garder un angle d’environ 90° entre le bras et l’avant-bras. Sur terrain plat, poignée en main et pointe au sol près du pied, votre coude doit donc former un angle droit. Nous détaillons la méthode pas à pas dans notre article quelle taille de bâton de randonnée choisir.
La plage de réglage sert aussi en chemin. En montée, beaucoup de randonneurs raccourcissent leurs bâtons de quelques centimètres ; en descente, ils les rallongent. Avec un télescopique, la marge est large. Avec nos pliables, elle couvre 20 cm, ce qui laisse de quoi faire ces ajustements si votre réglage de base se situe vers le milieu de la plage.
Un bâton pliable est-il moins solide ?
C’est la crainte qui revient le plus souvent. En réalité, la solidité d’un bâton dépend d’abord de son matériau, du diamètre de ses brins et de la façon dont on l’utilise, bien plus que de son mode de repli. Un pliable a des jonctions entre ses brins. Un télescopique a des zones de serrage. Dans les deux cas, ce sont les points à surveiller.
Avant de partir, vérifiez que chaque brin est emboîté à fond ou bloqué fermement, puis plantez le bâton et appuyez franchement dessus : il ne doit ni glisser ni bouger. Sur le sentier, évitez de le coincer entre deux pierres et de forcer dessus en biais. Aucun bâton de randonnée, pliable ou télescopique, n’est conçu pour servir de levier.
Embouts et poignées : qu’est-ce qui change d’un modèle à l’autre ?
Les trois modèles sont livrés avec un embout trekking et un embout de marche. Les deux pliables ajoutent une rondelle neige, utile pour les sorties sur sol enneigé. Si vous randonnez l’hiver, en raquettes par exemple, c’est un argument de plus en faveur d’un pliable de notre gamme.
Côté poignée, l’Alpine Explorer et le 3K Carbon Extreme+ ont une poignée en mousse EVA, légère et agréable en main. L’Expedition Pro combine liège et mousse EVA. Le choix de la poignée reste une affaire de préférence et de toucher, il ne dépend pas du type de bâton.
Quel type de bâton pour quel randonneur ?
Vous débutez. Partez de votre taille. Sous 1,60 m, le télescopique est le seul choix dans notre gamme. Au-dessus, l’Alpine Explorer reste une bonne première paire si vous randonnez surtout à la journée, au départ de chez vous ou de votre voiture. Sa grande plage de réglage vous laisse le temps de trouver vos longueurs.
Vous voyagez. Train, bus, avion, trek en plusieurs étapes avec des transferts : un bâton de 37 cm se range partout. L’Expedition Pro convient si vous aimez le contact du liège, le 3K Carbon Extreme+ si vous voulez le plus léger.
Vous comptez chaque gramme. Le 3K Carbon Extreme+ pèse 199 g par bâton, soit 48 g de moins que l’Alpine Explorer et 98 g de moins que l’Expedition Pro. Au bout du bras, sur une longue journée, la différence se remarque. Si vous courez avec vos bâtons, lisez aussi notre comparatif bâtons de trail ou de randonnée.
Vous êtes de petite taille. Même logique que pour débuter : regardez d’abord la taille conseillée de chaque modèle. Nous revenons sur ce cas, et sur la question du poids, dans notre article sur les bâtons de randonnée pour femme.
Vous pratiquez la marche nordique. La FFRandonnée décrit pour cette activité des bâtons monobrins, solides et souples. Nos trois modèles sont des bâtons de randonnée réglables. Avec l’embout de marche fourni, vous pouvez toutefois les emporter pour une sortie de marche nordique, sur chemin comme sur bitume.
Comment avons-nous comparé ces bâtons ?
Bollsen vend trois modèles de bâtons, et nous le disons clairement : ce comparatif ne classe pas les marques. Les chiffres de cet article viennent des fiches techniques de nos propres modèles, à savoir poids par bâton, longueur repliée, plage de réglage, taille conseillée, poignées et embouts fournis. Les principes généraux, eux, s’appliquent à tous les bâtons télescopiques et pliables. Vous retrouvez nos trois modèles côte à côte sur la page des bâtons de randonnée BOLLSEN, avec leur prix du moment.
